日本研究:有这类爱好的人,偷着乐吧,你不是老年痴呆“接班人”
发布日期:
2019-09-26

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随着时间逐渐的流逝,带给我们的不仅仅是年龄的增长,身体各项机能也会逐渐的衰退,通常情况下大脑在20岁的时候就已经开始逐渐的衰老,神经细胞会逐渐减少,随着年龄的增加,大脑衰老对人体的影响也会越来越大,所以我们一定要提前干预延缓大脑的衰老,预防老年痴呆的出现。


日本研究:有这类爱好的人,偷着乐吧,你不是老年痴呆“接班人”

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日本科学家曾经做过一项研究,发现医院与老年痴呆之间存在着密切的联系,经常听或者是演唱自己喜爱的歌曲,能够起到预防老年痴呆的效果,他们患上老年痴呆的几率也是非常低的。


他们邀请了一家福利中心的老年人参与了这次研究研究人员,专门对老年人举行了一些音乐活动,他们可以在活动中唱自己喜欢的歌曲,或者是听听这些歌曲的现场演奏。



活动经过研究发现,这些参与音乐活动的老年人唾液中的雄性激素和雌性激素的含量逐渐向一个平均值靠拢,其中一些妇女的抑郁和不安的情绪也得到了缓解,男性其实也是如此的根据研究人员表明性激素是目前可以治疗老年痴呆的药物之一,而音乐有将其水平调节到适当量的作用,所以研究人员认为音乐对于预防老年痴呆会有一定的帮助。


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音乐具有刺激记忆力的强大作用


其实在日常生活中,我们也能够发现音乐对于大脑来说像是一个神奇的按摩师,听到自己喜欢的音乐能够在一定程度上舒缓疲倦和困倦,也能够舒缓人们的心情,医院这种声波振幅是一种和谐而有节奏的频率,他通过听神经达到是大脑听觉中枢兴奋的作用,让人对于美好的事情充满了向往和幸福,同时也会让人感觉到愉悦放松,在听音乐,其实音乐也会给大脑休息和保养,使得你的大脑运转速度更快,对于预防老年痴呆更有帮助,不做老年痴呆的“接班人”。



老人常听音乐可以预防老年痴呆症


我们大脑的左半球主要负责语言逻辑等等,而大脑的右半球则主要负责音乐美术空间知识等等,所以当人的大脑衰老语言功能出现障碍或者是患上老年痴呆的时候,也就意味着大脑左半球的语言中枢受到了损害。


而音乐却具有刺激记忆力的强大作用,在治疗老年痴呆的时候,很多地方都提倡用音乐方法来治疗,很多老年人平时已经不太能说话了,但他们在唱歌的时候却可以唱出歌词你音乐治疗师会采用带老年痴呆的患者多唱歌,多听音乐,这样能够刺激他们大脑的活力。在听音乐的时候把歌词去掉,只听旋律,这样也能够使得老年痴呆患者慢慢的跟着音乐唱起来,能够改善他们的语言功能。


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听音乐唱歌都可以刺激老年人的生理功能,提高老人的活力,改善精神状态和平稳情绪的功效也能够促进他们的社交,对于维护老年人的身心健康,延缓大脑衰老,预防老年痴呆都有一定的帮助。另外对于老年人来说,想要预防老年痴呆,就要多外出走动,遇到事情多向别人和家人倾诉,这样也能够避免长期处于郁闷的状态下,使得心情烦躁劲儿不愿意外出社交,久而久之就会加大你患上老年痴呆的几率。



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所以老年人一定要让自己的晚年生活丰富起来,多唱歌,多交朋友,多谈谈心,多外出活动,这样更有助于提高身体素质,而且能够延缓衰老,预防老年痴呆的发生。


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